Kennst du diesen Moment?
Du hörst jemandem zu, denkst an nichts anderes, und merkst gar nicht, wie die Zeit vergeht. Woran liegt das? Am Inhalt? Am Humor? Am Storytelling? Ja – auch.
Aber oft liegt es an etwas anderem: am Klang der Stimme.
Denn ob wir jemandem gern zuhören oder innerlich gegen Müdigkeit ankämpfen, entscheidet sich nicht nur was gesagt wird, sondern wie es klingt.
Wir sprechen jeden Tag – aber hören wir uns auch zu?
Wir reden oft und viel. Und wir reden meist, ohne uns Gedanken darüber zu machen,
wie unsere Worte klingen. Dabei tragen wir alle ein großartiges Instrument mit uns herum: unsere Stimme.
Deine Stimme ist dein Instrument.
Die Frage ist nur: Wie gut spielst du es?
Viele von uns nutzen nur einen kleinen Teil ihrer stimmlichen Möglichkeiten.
Ein Tempo. Eine Lautstärke. Eine Tonhöhe. Als würden wir nur 2-3 Tasten am Klavier nutzen. Damit klingen wir oft monoton… ein anderes Wort für langweilig. Dabei entsteht Wirkung genau dort, wo Variation beginnt.
Stell dir deine Stimme wie einen Tanz vor.
Deine Worte bewegen sich zum Klang, den du erzeugst.
Mal langsam. Mal schnell. Mal leise. Dann wieder kraftvoll.
Irgendwo ist eine Drehung dabei, vielleicht sogar eine Hebefigur.
Eine Pause. Ein Moment Stille – bevor es weitergeht.
Für Zuhörende ist das angenehm. Natürlich. Spannend.
Und für dich als Sprecher: ehrlich gesagt auch viel lustiger.
1️⃣ Lautstärke – dein inneres Mischpult
Stell dir deine Stimme wie einen Lautstärkeregler vor:
20–30 %: leises Sprechen
40–50 %: normale Gesprächslautstärke
70 %: Präsentationsmodus
80–90 %: Stadion, Lieblingsmannschaft, Emotion pur
Übung: Sag deinen Namen, deine Wohnadresse und dein Geburtsdatum in drei unterschiedlichen Lautstärken. So lernst du deine stimmliche Bandbreite kennen – und nutzen.
2️⃣ Geschwindigkeit – Gas geben & bremsen
Wie beim Autofahren kannst du auch mit deiner Stimme: beschleunigen, langsamer werden oder bewusst stehen bleiben.
Übung: Nimm einen beliebigen Text. Lies einzelne Sätze schneller, andere langsamer. Und dort, wo etwas wichtig ist: Pause. Denn Pausen sind keine Lücken. Sie sind Verstärker.
3️⃣ Tonhöhe – raus aus der Einbahnstraße
Monotone Tonhöhe wirkt wie eine endlose Gerade. Unser Gehirn schaltet dabei schnell auf Autopilot.
Übung: Sprich einen Satz bewusst tiefer am Ende. Dann den nächsten Satz mit etwas höherem Einstieg. Wie eine kleine Welle. Du wirst merken:
Plötzlich klingt deine Stimme lebendiger – ohne künstlich zu wirken.
Warum das alles wirkt?
Weil der Klang deiner Stimme durch Abwechslung lebendig wird.
Variation hält Aufmerksamkeit.
Variation schafft Spannung.
Variation macht Zuhören leicht.
👉 Wenn du deine Stimme kennst, kannst du deine Wirkung steuern.
JD_Jetzt Du:
Beobachte dich heute beim Sprechen:
Wo könntest du langsamer werden? Wo leiser? Wo mutiger variieren?
Lass mich wissen, wie es dir gelingt. Ich bin neugierig!
